Welcher Sport bei Knick-Senkfuß?

Sportarten, die die Fußmuskulatur stärken und die Gelenke schonen, sind ideal bei Knick-Senkfuß. Schwimmen, Radfahren und Aqua-Fitness belasten die Füße kaum und fördern die Beweglichkeit. Barfußübungen wie Yoga oder Pilates verbessern die Stabilität und stärken das Fußgewölbe. Wandern auf weichem Untergrund kann die Muskulatur trainieren. Stoßbelastende Sportarten wie Joggen sollten nur mit passenden Einlagen und geeignetem Schuhwerk ausgeübt werden.