Bei Knick-Senkfuß helfen Übungen zur Stärkung der Fußmuskulatur, wie Zehenkrallen, Fußwippe (Fersen- und Zehenstand im Wechsel), oder das Greifen von Gegenständen mit den Zehen.
Barfußlaufen auf unebenem Untergrund, z. B. Sand oder Kies, trainiert die natürliche Stabilität des Fußes. Dehnübungen für die Wadenmuskulatur und Achillessehne entlasten zusätzlich. Einfache Übungen wie das Malen von Buchstaben mit den Zehen fördern Beweglichkeit und Koordination. Regelmäßiges Training, idealerweise mehrmals täglich, verbessert die Fußfunktion nachhaltig.