Bei Arthrose im großen Zeh, auch Hallux Rigidus genannt, ist die Wahl der richtigen Schuhe entscheidend, um Beschwerden zu minimieren und die Lebensqualität zu verbessern. Hier sind einige Empfehlungen für die Auswahl geeigneter Schuhe:

Breite Passform:
– Wählen Sie Schuhe mit einer ausreichend breiten Passform, um Druck auf das Großzehengrundgelenk zu vermeiden. Vermeiden Sie enge Schuhe, die zusätzlichen Stress auf das Gelenk ausüben können.

Flache Absätze:
– Entscheiden Sie sich für Schuhe mit flachen Absätzen, um die Belastung auf das Großzehengrundgelenk zu minimieren. Hohe Absätze können zusätzlichen Druck und Unannehmlichkeiten verursachen.

Flexible Sohle:
– Schuhe mit einer flexiblen Sohle ermöglichen natürliche Fußbewegungen und reduzieren die Belastung auf das Gelenk. Diese ist in den fruhen Stadien des Hallux rigidus hilfreich, um die Beweglichkeit aufrecht zu halten.

Steife Sohle:
– Schuhe mit einer steifen Sohle reduzieren die Beweglichkeit im degenerierten Gelenk und ist bei fortgeschrittenem Hallux rigidus indiziert.

Dämpfung:
– Wählen Sie Schuhe mit ausreichender Dämpfung, um Stöße zu absorbieren und den Druck auf das Großzehengrundgelenk zu reduzieren. Eine gute Polsterung kann den Komfort verbessern.

Verstellbare Verschlüsse:
– Schuhe mit verstellbaren Verschlüssen wie Klettverschlüssen oder Schnürsenkeln ermöglichen eine individuelle Anpassung, um den Druck auf das Gelenk zu regulieren.

Orthopädische Einlagen:
– Individuell angepasste orthopädische Einlagen können die Fußanatomie unterstützen, den Druck gleichmäßig verteilen und in manchen Situationen die Beweglichkeit des Großzehengrundgelenks zu reduzieren.

Atmungsaktive Materialien:
– Wählen Sie Schuhe aus atmungsaktiven Materialien, um ein angenehmes Fußklima zu gewährleisten und Hautirritationen zu minimieren.

Rutschfeste Sohle:
– Eine rutschfeste Sohle sorgt für mehr Stabilität und hilft, Stürze zu vermeiden, insbesondere wenn die Beweglichkeit des großen Zehs eingeschränkt ist.

Zusätzlicher Platz im Zehenbereich:
– Schuhe sollten ausreichend Platz im Zehenbereich bieten, um Druck auf das Großzehengrundgelenk zu reduzieren. Dies kann durch Modelle mit einer etwas weiteren Zehenbox erreicht werden.