Was hilft gegen Knick-Senkfuß?

Gegen Knick-Senkfuß helfen gezielte Maßnahmen wie Fußgymnastik, die die Muskulatur stärkt und das Fußgewölbe unterstützt. Barfußlaufen, insbesondere auf unebenem Untergrund, fördert die natürliche Fußfunktion. Individuell angepasste Einlagen können Schmerzen lindern und die Fußstellung verbessern, korrigieren diese jedoch nicht vollständig. Krankengymnastik und neue Ansätze wie Spiraldynamik® sind ebenfalls hilfreich. In schweren Fällen oder bei ausbleibender Besserung ist eine medizinische Abklärung wichtig, um gegebenenfalls eine operative Korrektur in Erwägung zu ziehen. Eine frühzeitige und konsequente Behandlung verhindert langfristige Beschwerden und verbessert die Lebensqualität.