Barfußlaufen kann in einigen Fällen bei Hallux valgus von Vorteil sein, aber es hängt von der individuellen Situation und dem Schweregrad der Deformität ab. Hier sind einige Vorteile:
- Barfußlaufen kann die Fußmuskulatur stärken und die propriozeptiven Fähigkeiten verbessern. Dies kann dazu beitragen, die Stabilität des Fußes zu erhöhen.
- Natürliche Fußbewegungen: Das Barfußlaufen ermöglicht natürliche Fußbewegungen und fördert eine gesunde Fußmechanik, die bei der Vorbeugung von zusätzlichen Problemen helfen kann.
- Einige Menschen mit Hallux valgus passen ihr Gangbild an, um den Schmerzen zu entgehen. Barfußlaufen kann dazu beitragen, dass sich das Gangbild natürlich anpasst und möglicherweise den Druck auf den Hallux valgus verringert.